科帥氣炸鍋-黑胡椒檸檬雞胸肉 大豆 27 食譜 142 粉絲 追蹤 155 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 食材 好市多雞胸肉 2塊 醃料 橄欖油 適量 檸檬汁 適量 黑胡椒粒 適量 雞胸肉洗淨，較厚的地方，以蝴蝶刀方式處理，使其厚薄盡量一致 將所有醃料混合攪拌，醃料適量使雞胸肉都能醃到為主，將雞胸肉放入醃料並攪拌後，放入冰箱醃製約2-3小時 氣炸鍋設定160度12分鐘、翻面108度3分鐘即可 2019/09/30 發表 7,402 瀏覽
