矽谷宅宅煮婦 4 食譜 13 粉絲 追蹤 蝦仁玉米燕麥鹹粥 描述 早餐來一碗熱熱的鹹粥,利用煮食燕麥的飽足感,低熱量又可以撐很久喔! 60 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 冷凍蝦仁 5只 冷凍玉米粒 適量 桂格煮食燕麥 50克 蛋 一顆 水 300毫升 步驟 水加入燕麥,放上爐子煮 丟入蝦仁、玉米 煮滾時轉小火,倒入蛋並打散 完成,起鍋! 1 萬 瀏覽 2019/09/26 發表