沙茶牛肉燴飯
一陣颱風雨後又暴長，感覺粗梗已太老，只保留葉片做沙茶牛肉燴飯快餐!
生生不息的空心菜~https://www.youtube.com/watch?v=UmmAzLXOH3
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
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生生不息的空心菜，上周的擦邊球颱風，陣陣雨後又豐收。 2017/ 從種子到肚子~ https://www.youtube.com/watch?v=Xc6_5Cn_RkA 2019/日式味増空心菜~https://www.youtube.com/watch?v=_rmfxpM2qck
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苦茶油煎荷包蛋。 牛嫩肩肉條先醃過，少許油、薑片快炒半熟盛起，加點自製的香蔥豬油炒空心菜，加點水蓋上鍋蓋煮一會加入沙茶及少許醬油、鹽拌入牛肉拌炒勻，即是沙茶空心菜牛，可當快炒的美味的一道菜。 大碗加飯鋪上沙茶牛+荷包蛋，簡易營養偉為快餐，開飯!
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