百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
艾咪的實驗廚房
173 食譜 2,536 粉絲

氣炸鍋料理-奶油蒜味蘑菇&焗烤節瓜

氣炸鍋料理-奶油蒜味蘑菇&焗烤節瓜

描述

開胃小菜輕鬆做,一次就能完成兩道菜喔!再加一份蛋白質的食物,也是健康營養的減糖餐,重點是視覺、味覺都能滿足喔

300 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蘑菇不能水洗,會影響口感,可以用廚房紙巾擦拭表面,講究一點的,就拿小刀慢慢幫它去皮喔!

    蘑菇不能水洗,會影響口感,可以用廚房紙巾擦拭表面,講究一點的,就拿小刀慢慢幫它去皮喔!

  • 將去好皮或擦拭乾淨的蘑菇對切,置入氣炸鍋

    將去好皮或擦拭乾淨的蘑菇對切,置入氣炸鍋

  • 將節瓜洗淨,切片,每片約0.5公分的厚度,氣炸鍋放入燒烤架,將節瓜放入後,以180度氣炸5分鐘

    將節瓜洗淨,切片,每片約0.5公分的厚度,氣炸鍋放入燒烤架,將節瓜放入後,以180度氣炸5分鐘

  • 時間到後,先將燒烤架取出(很燙,要小心),在蘑菇上加入奶油、蒜末拌勻

    時間到後,先將燒烤架取出(很燙,要小心),在蘑菇上加入奶油、末拌勻

  • 將放有節瓜的燒烤架,再次放入氣炸鍋,節瓜上鋪上適量的起司絲,灑上黑胡椒蒜味鹽,用180度,氣炸5分鐘,一鍋兩菜就完成囉

    將放有節瓜的燒烤架,再次放入氣炸鍋,節瓜上鋪上適量的起司絲,灑上黑胡椒味鹽,用180度,氣炸5分鐘,一鍋兩菜就完成囉

  • 裝盤後,在蘑菇上灑上適量的義式香料及黑胡椒蒜味鹽,就可以開動囉

    裝盤後,在蘑菇上灑上適量的義式香料及黑胡椒味鹽,就可以開動囉

  • 搭配著雞腿排跟生菜一起吃,就是健康營養的一餐

    搭配著雞腿排跟生菜一起吃,就是健康營養的一餐

3.8 萬 瀏覽
avatar
艾咪的實驗廚房 173 食譜 2,536 粉絲

https://www.facebook.com/groups/508443489651035/

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 雞肉 蒸蛋 菠菜 番茄炒蛋 地瓜 白菜滷 高麗菜 玉米濃湯 家常菜 杏鮑菇 茄子 小黃瓜 馬鈴薯 酸辣湯 櫛瓜 三杯雞 糖葫蘆 低脂高蛋白 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 鮭魚 湯麵 瓜仔肉 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 金針菇 高麗菜飯 炒麵 娃娃菜 台式泡菜 餅乾 竹筍 麻婆豆腐 花椰菜 豆腐 雞湯 雞蛋豆腐 排骨 南瓜 馬鈴薯燉肉 早餐 雞胸肉 番茄 滷肉 炒飯 義大利麵 打拋豬 粽子