簡太太 1 食譜 1 粉絲 追蹤 自製花生醬 描述 天然花生醬和花生是低血糖指數(GI)食品。 它們可以幫助人控制糖尿病。 #素食 #蔬食 18 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 60 分鐘 食材 花生 600 克 橄欖油 2 湯匙 鹽 少許 步驟 用兩湯匙油以慢火炒花生。 加點鹽。 當花生烤好後,關火、待涼。 花生冷卻後,把它放到食物處理器裡。 然後把花生打碎。 當花生打碎成醬一樣就完成。 3,899 瀏覽 2019/09/20 發表