• Baby food • 茄子泥糊 職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品! 搭配「電鍋」好幫手,就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • !

• Baby food • 茄子泥糊


Han
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職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品!
搭配「電鍋」好幫手,就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • !

時間
15 分鐘
熱量
食材
三條
  • 1
    茄子🍆清洗待用! (三條做出來為兩盒的冰磚量,可自行調整所需的量)
  • 2
    將茄子切中塊狀,待入電鍋蒸!
  • 3
    外鍋放半杯水,茄子塊放入電鍋內蒸熟至跳起! (選擇用蒸的主因是先前看資料,川燙營養成分較容易流失! 可自行決定蒸或川燙)
  • 4
    從電鍋取出蒸好後的茄子塊,撈起加水打成糊! (茄子沒過多的水分,需添加不少的水量,才能打的動) ¥加水的多寡,取決於您自己所想要的濃稠度!
  • 5
    即可完成茄子泥喲!
2019/09/07 發表 202 瀏覽
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