寶寶粥湯底 - 番茄冬瓜牛肉湯 意外發現番茄和冬瓜搭配起來還蠻不錯的,就立刻來做寶寶粥湯底冰磚。 搭配好吃的牛肉一起烹煮,就是個營養滿分的湯底冰磚。 冬瓜多汁,整個冰磚不需要加任何水,就...

寶寶粥湯底 - 番茄冬瓜牛肉湯


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意外發現番茄和冬瓜搭配起來還蠻不錯的,就立刻來做寶寶粥湯底冰磚。

搭配好吃的牛肉一起烹煮,就是個營養滿分的湯底冰磚。

冬瓜多汁,整個冰磚不需要加任何水,就是一個充滿水份的冰磚。

份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
2顆
150g
50g
  • 1
    先將食材準備好
  • 2
    清洗後,切成適當大小。 大同電鍋:外鍋一杯水。 蒸烤爐:100度,20分鐘。
  • 3
    蒸好後的樣子
  • 4
    放涼後用食物攪拌棒打成泥
  • 5
    放入冰磚盒,置於冷凍庫一個晚上。
  • 6
    冰磚用冷凍收納袋儲存起來,一星期內食用完畢。
2019/09/05 發表 664 瀏覽
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