清蒸蒜香菇菇鯛魚（減脂電鍋料理） 奇媽咪簡單廚房🍳 198 食譜 1,710 粉絲 追蹤 1,036 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 「電鍋料理 / 減脂料理 」兼具。 超方便的料理， 而且無負擔、美味又營養。 可以吃到滿滿的DHA歐， 晚餐不妨試試看這道料理吧💪🏻 剛過完中秋烤肉，吃這道料理，減輕負擔。 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸 食材 鯛魚片 兩片 蒜頭 三顆 鴻禧菇 1/4顆 外鍋水 80-100克 醃料（鯛魚片） 小磨坊-羅勒粉 少許 白胡椒粉 少許 鹽巴 適量 米酒 半瓶蓋 1. 鯛魚片先醃製至20分鐘 / 鴻禧菇洗淨剝散 / 蒜頭切丁備著。 2. 將蒜丁、鴻禧菇放在鯛魚片上，就可以放電鍋蒸囉（外鍋水：80-100克）。 完成✅ 完成✅ 完成✅ 2019/09/16 發表 1.4 萬 瀏覽
Laura
