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苔包正

苔包正

描述

簡便料理早餐帶著走,少油健康無負擔!利用氣炸鍋免除油煙與油膩感,清新早晨美味料理!

9 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先製作漢堡肉排,將絞肉與蔥花,蒜頭,紅蘿蔔,醬油,糖,鹽巴,攪拌均勻後備用

    先製作漢堡肉排,將絞肉與花,頭,紅蘿蔔,醬油,糖,鹽巴,攪拌均勻後備用

  • 香腸與蛋絲經氣炸鍋烘烤備用

    香腸與蛋絲經氣炸鍋烘烤備用

  • 將蛋絲與肉排與香腸與米飯,捲進海苔片

    將蛋絲與肉排與香腸與米飯,捲進海苔片

  • 將成型的^苔包正^用保鮮膜包起來,即完成這道^苔包正^料理

    將成型的^苔包正^用保鮮膜包起來,即完成這道^苔包正^料理

小撇步

醋白飯與肉排建議前一夜製作好冷藏備用,其他食材可以先做!

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