苔包正 全國電子西門門市 30 食譜 8 粉絲 追蹤 9 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 簡便料理早餐帶著走，少油健康無負擔！利用氣炸鍋免除油煙與油膩感，清新早晨美味料理！ 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 海苔片 5張 米飯 適量 漢堡肉排 適量 蛋絲 適量 絞肉 300公克 蔥花 適量 紅蘿蔔 100公克 醬油 適量 蒜末 適量 糖 適量 薯粉 100公克 太白粉 50公克 香腸 2條 先製作漢堡肉排，將絞肉與蔥花，蒜頭，紅蘿蔔，醬油，糖，鹽巴，攪拌均勻後備用 香腸與蛋絲經氣炸鍋烘烤備用 將蛋絲與肉排與香腸與米飯，捲進海苔片 將成型的^苔包正^用保鮮膜包起來，即完成這道^苔包正^料理 小撇步 醋白飯與肉排建議前一夜製作好冷藏備用，其他食材可以先做！ 2019/09/01 發表 379 瀏覽
