理配音喜 1 食譜 4 粉絲 追蹤 (減脂)蔬菜厚蛋 63 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 雞蛋 3顆 花椰菜 半朵 金針菇 半袋 調味料 鹽巴 少許 黑胡椒粉(可不加) 少許 蒜粉(可不加) 少許 步驟 花椰菜、金針菇切成小份,加入蛋液後再加調味拌勻 平底鍋加入一點橄欖油,倒入蛋液等定型後在翻面,熟了就可以盛盤了 3,452 瀏覽 2019/08/28 發表