（減脂）蔬菜厚蛋料理是一件幸福的事，分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜，也可以驕傲分享自己的食譜，認識和你一樣喜愛料理的朋友。

（減脂）蔬菜厚蛋

Name: （減脂）蔬菜厚蛋 by 理配音喜
Total time: 5 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 雞蛋 3顆; 花椰菜 半朵; [調味料] 鹽巴 少許; 金針菇 半袋; [調味料] 黑胡椒粉（可不加） 少許; [調味料] 蒜粉（可不加） 少許

理配音喜

1 食譜 3 粉絲

收藏 49 留言 0

一起跟著做！鼓勵作者

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

雞蛋

3顆

花椰菜

半朵

金針菇

半袋

調味料

鹽巴

少許

黑胡椒粉（可不加）

少許

蒜粉（可不加）

少許

1
花椰菜、金針菇切成小份，加入蛋液後再加調味拌勻
2
平底鍋加入一點橄欖油，倒入蛋液等定型後在翻面，熟了就可以盛盤了

2019/08/28 發表 920 瀏覽

理配音喜

1 食譜 3 粉絲

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

（減脂）蔬菜厚蛋

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

大家都在查

（減脂）蔬菜厚蛋

有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者

看更多相關食譜

相關搜尋：

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

大家都在查

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者