獨享高纖蛋白鍋~♡

描述
目前手術過後 進食沒辦法狼吞虎嚥
需要細嚼慢嚥 所以食材部分我都切比較小塊
每日需補充蛋白質 纖維
保持營養均衡 迎接健康的身體
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
目前手術過後 進食沒辦法狼吞虎嚥
需要細嚼慢嚥 所以食材部分我都切比較小塊
每日需補充蛋白質 纖維
保持營養均衡 迎接健康的身體
因個人身體因素,飲食上也開始改變,補充營養為主,隨著時間慢慢 之後飲食也逐漸不同。現在的我需要跟著營養走囉😘~ 從2020年接觸烘培開始 也不斷嘗試不一樣的東西 有鹹的有甜的 創立自己的專頁 紀錄自己的點滴 新手上路請多多指教 fb專頁~ https://www.facebook.com/showA2020/
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
湯 金針菇 茄子 玉米濃湯 番茄炒蛋 白菜滷 鮭魚 南瓜 糖醋排骨 櫛瓜 雞胸肉 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 打拋豬 餅乾 麻婆豆腐 三杯雞 炒麵 豆腐 糖葫蘆 雞蛋豆腐 菠菜 馬鈴薯 竹筍 香菇雞湯 四季豆 杏鮑菇 雞湯 低脂高蛋白 番茄 義大利麵 蕃茄燉牛肉 炒飯 家常菜 花椰菜 酸辣湯 小黃瓜 高麗菜 粽子 早餐 滷肉 雞肉 排骨 湯麵 台式泡菜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 地瓜 娃娃菜