涼拌牛蒡絲。超省時零油煙料理


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天氣悶熱或心情也有點鬱悶時,不想吃油膩厚重的食物,這時涼拌料裡非常派得上用場!超省時和零油煙也剛好符合時下追求的料理原則,做法更是簡單!

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熱量
食材
2枝
300c.c.
適量 *對付牛蒡氧化所需要的
8Tbsp
2Tbsp
適量
  • 1
    牛蒡洗乾淨,削皮,切絲!
  • 2
    倒進白醋進泡,白醋的量可以醃過牛蒡絲就可以了,等到牛蒡變成乾淨的白色就能把白醋倒掉!
  • 3
    浸泡牛蒡時可準備醋醬汁! 醬汁作法:白醋、醬油、砂糖放進鍋中,煮到糖溶化,放涼備用就可以了! 放涼的醋醬汁和牛蒡絲拌在一起就完成囉!
  • 4
    上桌前再撒點黑芝麻,看起來就更美味了!
小撇步

1. 浸泡白醋是對付牛蒡氧化的方法,所以不可以省略噢!
2. 製作好的牛蒡可以放冰箱保存,隨時想吃都可以,但為了健康還是要趁新鮮吃完!
Bon Appétit!

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2012/11/03 發表 6.9 萬 瀏覽
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討論

共 6 則
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  • Brenda Lin
    Brenda Lin

    什麼爛食譜!
    我跟過這麼多食譜,這個是最差的。什麼泡在白醋裡,泡出來酸得要命。然后什麼醋醬汁醋要300cc, 拜託,醬汁根本不需要這麼多醋。
    不會做菜拜託不要分享。

  • 黃希希
    黃希希

    請問要川燙嗎?

  • 黃芳美
    黃芳美

    第一次作涼拌牛蒡,謝謝有經驗的達人不吝教導,我還有聽說加"武林菜"也不錯喔!

  • silver925
    silver925

    你PO的作法裡,牛蒡沒川燙過啊!!!!!!!!

  • Kymco  Chen
    Kymco Chen

    今天老爺開工, 早上沒事, 所以做了這道....但咱家老爺說太辢了(我才放一小條辢而己呢)...還有是我們買的牛蒡太老了嗎, 因為做起來不是很嫩呢~~~簡單好做又好吃~~~

  • Kymco  Chen
    Kymco Chen

    是我們買的牛蒡的老了嗎? 做起來不是很嫩呢?!

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