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﹝白飯小偷﹞蒜香腐乳炒空心菜

﹝白飯小偷﹞蒜香腐乳炒空心菜

描述

一個人吃飯,最喜歡煮些簡單方便、一鍋到底的料理,來解決每餐!
這道菜真的挺簡單、快速烹煮的懶人料理!
但缺點就是太下飯了,忍不住會扒太多飯來吃!

217 說讚 1 一起做

食材

腐乳汁

步驟

  • 首先將豆腐乳用叉子壓泥,加入適量米酒、糖,調製成腐乳汁,並做起來備用!

  • 先熱鍋熱油(少油),將末和辣椒爆香一下,接著把肉片放入鍋內,拌炒到肉片無血色。

  • 接著把空心菜,放入鍋內燜煮一下後,再把腐乳汁、水倒入鍋內,繼續燜煮一分鐘左右,即可起鍋囉!

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➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理 21 食譜 228 粉絲

目前我正在執行減脂和存錢的階段,所以每天攝取的營養、熱量與預算的考量,對我來說非常重要。 由於我只有一個人吃飯,加上預算有限,因此我喜歡購買一些容易存放、方便取用、價格合理的食材,並善用它們來烹飪我的餐點。 而我的料理最重要的,是以輕鬆、簡單、便宜的方式解決每道料理,這會是我烹飪的動力! 總之,這是關於一人食的懶人料理。我主要使用微波爐、黑晶爐、氣炸鍋和電子鍋這些烹飪工具來料理食物。

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