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球芽甘藍炒肉絲【好菇道營養料理】

球芽甘藍炒肉絲【好菇道營養料理】

描述

球芽抱子甘藍煎至金黃,搭配自己喜愛的好菇道菇類與豬肉絲炒香,充滿了菇類營養的多醣體與高纖,是美味簡易的好菇料理。

點閱更多的小廚記👉 : https://reurl.cc/ol8d5

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 球芽甘藍洗淨切半,剖面朝下煎至金黃焦香,再與紅蘿蔔絲炒香。

    球芽甘藍洗淨切半,剖面朝下煎至金黃焦香,再與紅蘿蔔絲炒香。

  • 好菇道採純淨栽培無汙染,所有菇類免水洗可剝開下鍋,再加點水炒至菇身變軟。

    好菇道採純淨栽培無汙染,所有菇類免水洗可剝開下鍋,再加點水炒至菇身變軟。

  • 燜煮至甘藍熟成了,再下豬肉絲一起炒熟,起鍋前以米酒、鹽、糖,醬油調味即可。

    燜煮至甘藍熟成了,再下豬肉絲一起炒熟,起鍋前以米酒、鹽、糖,醬油調味即可。

  • 盛盤完成,享用甘甜美味的好菇料理。

    盛盤完成,享用甘甜美味的好菇料理。

小撇步

1. 依自己喜好,燜煮時加水或高湯任一皆可。
2. 快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktogoodlife/

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咪樂媽の小廚記 192 食譜 1,337 粉絲

🔆客家媽咪的小廚房記事,炒菜簡單吃的開心就是💯分~人人都能下廚樂! 料理最大的樂趣,就是雖然煮到汗流浹背,但看到家人們滿足而開心的吃完,就是最大的幸福。

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