營養滿分：球芽甘藍碎肉蘋果炒
菲比菜好吃球芽甘藍是個營養滿分的蔬菜，平時不是那麼常見，因為很小顆但包覆很多層，所以口感很特別！這次跟蘋果還有碎肉一起炒，是一道有酸甜、肉汁...
食材：球芽甘藍、蘋果、豬絞肉、鹽
抱子甘藍
59 道食譜-
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烘烤球芽甘藍
Ariel 愛莉兒😝🥒🍳球芽甘藍感覺在台灣比較少見，決定來試試🤩 其實還滿好料理的，我用氣炸鍋零失敗喲，營養又美味的好料理！下次想用熱鍋炒😝
食材：結球甘藍、蒜、鹽巴、胡椒garlic pepper、橄欖油
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結球甘藍佐培根
Rose食材：結球甘藍菜、輕食培根、鹽、洋蔥、無鹽奶油、純黑胡椒、沙拉油或橄欖油
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羊肉炒球芽甘藍
chun手作料理食堂在家做料理最安心，利用高麗菜底部長出來球芽甘藍，拔起來炒羊肉，脆脆好吃！
食材：球芽甘藍菜、羊肉、辣豆瓣、紅蔥末、醬油、太白粉、蔥段、糖、烏醋、香油、米酒
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德國 施瓦本手指仔麵猴炒球芽甘藍
梅奧M : Schmeckt es mir? Natuerlich! Weil ich bin heute Tim Mälzer. ...
食材：Schupfnudeln、芽球甘藍、鹽、洋葱，切丁、胡椒、起司片、葵花籽或南瓜籽、蒜頭，切片
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蒜炒球芽甘藍（10分鐘料理）
甜莘的廚房食材：秋芽甘藍、蒜頭、雞粉、鹽、水、橄欖油
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笨蛋也會的紅酒烤球芽甘藍
Camille Yang輕鬆簡單又美味
食材：球芽甘藍、紅酒、橄欖油
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鐵板抱子甘藍炒里肌
醺夜煮廚抱子甘藍(Brussels Sprouts)些微苦澀的味道和較軟的口感，不一定每個人都喜歡，但是用鐵板鍋或鑄鐵鍋煎出些微焦香，搭配...
食材：抱子甘藍、豬里肌肉、醬油、大蒜、糖、蔥綠、米酒、檸檬、油、太白粉、味醂、黑胡椒粉
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海鮮炒球芽甘藍
Yumi食材：四色彩椒（紅黃紫綠）、球芽甘藍、蝦子、蛤蜊、蒜末、橄欖油
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培根炒球芽甘藍 - {家常經典}
男人廚房1+1利用培根本身的油脂來炒出大蒜與球芽甘藍的甜味，讓整道料理不但充滿了培根煙燻的香氣，還有滿滿蔬菜的甜味，這樣美味又健康的料理你一定要...
食材：球芽(結球)甘藍、培 根、大 蒜、鹽 巴
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蒜香球芽甘藍拌玉米
熱米飯的食研試食材：球芽甘藍、蒜末、玉米、油
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奶油炒球芽甘藍
#阿卯愛下廚這種炒法超簡單也超好吃！而且一般人都說球芽甘藍有點苦，但用鑄釜鍋以燜代烤的作法再加入奶油增添了香氣與甘甜，與海鹽、黑胡椒搭配一起豐...
食材：球芽甘藍、玉米筍、奶油、海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油
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香蒜球芽甘藍 抱子甘藍👑超級食物
Onon ☆英國煮婦手帳★球芽甘藍這款小椰菜又稱抱子甘藍（Brussels Sprout），營養豐富的超級食物，臨近聖誕節更是豐收季節，家人超愛吃，只要用簡...
食材：球芽甘藍、蒜末、岩鹽 或 普通的鹽、黃糖 或 砂糖
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球芽甘藍炒雞肉
梅奧梅奧：Heute mein piān-tong ist so wunderbar, weil gebratener Rosenko...
食材：雞肉，切塊、球芽甘藍，對剖成半、鹽、玉米粒、胡椒、蕃茄，切塊、蒜頭，切丁、檸檬汁
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烘球芽甘藍
梅奧梅奧：Heute mein piān-tong ist so wunderbar, weil gebratener Rosenko...
食材：球芽甘藍，對剖成半、蒜頭，切丁、鹽、食用油、胡椒、任一起司
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烤芽球甘藍佐堅果
梅奧梅奧：Heute mein piān-tong ist so wunderbar, weil gebratener Rosenko...
食材：芽球甘藍，對剖成半、蒜頭，切丁、鹽、橄欖油或液化奶油、胡椒、任一堅果粒、Feta起司
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蜂蜜烘球芽甘藍
梅奧Der Rosenkohl mit dem Reis oder Brot ist lecker! 配飯、夾麭攏好食的美味。
食材：芽球甘藍，剖對半、鹽、胡椒、巴薩米克醋、蜂蜜、橄欖油、蒜頭，切丁
