抱子甘藍拌培根
Mrs P's Kitchen抱子甘藍brussels sprout-營養價值非常高，尤其聖誕節，餐桌上都必定有這道菜。但很多人都不喜歡吃，覺得有苦澀味。但其實...
食材：抱子甘藍、培根、蒜末、起司碎
抱子甘藍
12 道食譜進階搜尋：
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火腿燜抱子甘藍
雪芙師太抱子甘藍除了健康營養, 而且是可以放久一點的蔬菜, 是颱風天或是菜價貴的時候的好選擇. 但是苦味或菜味重, 讓很多人不愛吃. 加入...
食材：奶油、抱子甘藍、火腿、鹽、黑胡椒
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蒜味培根炒抱子甘藍
廚房女漢子Rita's抱子甘藍是卷心菜的一種，属於十字花科。可燉、可烤、可煮可炒，口感特別，略微燙過後，與蒜末和培根拌炒，甘甜可口。 也歡迎到女漢子的臉...
食材：抱子甘藍、蒜頭、培根、鹽、棕櫚糖或糖、黑胡椒粉
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鐵板抱子甘藍炒里肌
醺夜煮廚抱子甘藍(Brussels Sprouts)些微苦澀的味道和較軟的口感，不一定每個人都喜歡，但是用鐵板鍋或鑄鐵鍋煎出些微焦香，搭配...
食材：抱子甘藍、豬里肌肉、醬油、大蒜、糖、蔥綠、米酒、檸檬、油、太白粉、味醂、黑胡椒粉
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香蒜球芽甘藍 抱子甘藍👑超級食物
Onon ☆英國煮婦手帳★球芽甘藍這款小椰菜又稱抱子甘藍（Brussels Sprout），營養豐富的超級食物，臨近聖誕節更是豐收季節，家人超愛吃，只要用簡...
食材：球芽甘藍、蒜末、岩鹽 或 普通的鹽、黃糖 或 砂糖
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抱子甘藍炒雞片
人妻廚房日誌-Mandy一直想嚐看看抱子甘藍🤤，逛好O多時順手帶走一包，今天呢！我要來跟雞胸肉切片拌炒，你一定問為甚麼不用雞腿肉？因為目前晚餐不碰澱粉，也...
食材：抱子甘藍、黑木耳絲、薄鹽醬油、雞胸肉片、海鹽、蒜頭、水、香油
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(全素蔬食)香料粉Masala炒豆菜筍菇
查爾斯這是值得你假日早上炒個一大盤，然後一整天都會一直吃的一道菜(邊看電影邊吃)，口感OK。 若你正計畫舉辦派對，我相當推薦具有辛辣感...
食材：皇帝豆、抱子甘藍葉、玉米筍、美白菇、鹽巴、芥花油
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(全素蔬食)客家板條炒黃金泡菜
查爾斯客家板條炒，皇帝豆、抱子甘藍、蕃茄、芹菜、黃金泡菜、豆腐乳。
食材：皇帝豆、抱子甘藍、蕃茄、芹菜、黃金泡菜、豆腐乳、客家板條
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[蘑菇抱子甘藍]簡易家常菜
朱麗安廚房據國外營養專家研究，抱子甘藍具有豐富營養價值，有助身體健康。翠綠的抱子甘藍(球芽甘藍)外型迷你可愛，烹調後口感類似高麗菜，而味道不...
食材：蘑菇、抱子(球芽)甘藍、鹽、蒜頭、黑胡椒、白酒(可免)
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(全素蔬食)過貓清炒大碗公食蔬
查爾斯人生有很多時候你並不想吃米飯，但是還是想吃熱炒蔬食吃到飽。 今天我們就用玉米筍來代替米飯，直接一道菜搞定2個人的晚餐。 滿滿一...
食材：葵花油、冷壓橄欖油、一整條生薑切絲、美白菇、抱子甘藍葉(小球高麗菜)、台灣產玉米筍對切
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香煎抱子甘藍Brussel sprout
ViviTom的美味關係抱子甘藍（Brussels sprouts）我之前一直以為他跟高麗菜心差不多 直到這次到英國去逛了英國的菜市場之後才發現原來完全不...
食材：抱子甘藍、蒜末、大辣椒、鹽巴 胡椒
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蔬菜親子丼飯
雙胞胎留學去!這道蔬食版的親子丼飯清爽鮮甜，營養美味。不用10 分鐘，就能快速上桌!
食材：油、洋蔥絲、胡蘿蔔絲、水、醬油、柴魚片、抱子甘藍 (切對半燙熟)、蛋(打散)、白飯
![[蘑菇抱子甘藍]簡易家常菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F270237%2F61110358b4ee1e79.jpg&width=200)
