百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
OneMore Food
38 食譜 204 粉絲

日式蕎麥涼麵

日式蕎麥涼麵

描述

我是 Mouse,上次做的雞絲涼麵大家還喜歡嗎?最近公司裡的大家都吃得很健康,今天就來做一道低 GI 的日式蕎麥涼麵,沾醬汁入口,美味又無負擔。

30 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 雞蛋打勻,煎成薄片,切絲備用,青蔥切細絲。

    雞蛋打勻,煎成薄片,切絲備用,青切細絲。

  • 蕎麥麵用加鹽滾水煮 3 分鐘(請參考包裝後方說明),起鍋後用冰水稍微洗過
柴魚醬油加上少許芥末,拌勻。

    蕎麥麵用加鹽滾水煮 3 分鐘(請參考包裝後方說明),起鍋後用冰水稍微洗過 柴魚醬油加上少許芥末,拌勻。

  • 將蕎麥麵、蛋絲、海苔絲、青蔥擺盤,清爽上桌。

    將蕎麥麵、蛋絲、海苔絲、青擺盤,清爽上桌。

小撇步

觀看完整料理食譜:https://youtu.be/A1zLfIYK7o4
想看更多料理影片?請至玩默 YouTube 頻道!
◆ 訂閱玩默 http://bit.ly/onemore-subscribe
◆ 每週二、四新片不定時更新 記得打開 YouTube 🔔

1 萬 瀏覽
avatar
OneMore Food 38 食譜 204 粉絲

OneMore Food 分享滋味,分享樂趣,分享一天的辛勞過後,為餐桌多上一道好菜。 無論手藝好壞,來到 OneMore Food,有心,每一餐都完美。 ◆ 訂閱玩默 http://bit.ly/onemore-subscribe ◆ 每週新片不定時更新 記得打開 YouTube 🔔

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 杏鮑菇 櫛瓜 菠菜 雞湯 低脂高蛋白 滷肉 高麗菜 番茄炒蛋 排骨 雞蛋豆腐 高麗菜飯 義大利麵 台式泡菜 麻婆豆腐 番茄 花椰菜 白菜滷 餅乾 茄子 香菇雞湯 四季豆 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 馬鈴薯 小黃瓜 玉米濃湯 早餐 豆腐 炒飯 竹筍 南瓜 金針菇 炒麵 娃娃菜 酸辣湯 雞胸肉 鮭魚 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 家常菜 瓜仔肉 地瓜 湯麵 雞肉 三杯雞 蒸蛋 粽子