百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
不餓家的餐桌
179 食譜 2,987 粉絲

酪梨籽茶

酪梨籽茶

描述

酪梨的營養價值非常高,實際上,酪梨籽也很有營養,將酪梨籽煮成茶飲用,可以幫助燃燒脂肪、抗老化、緩解便秘。
歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/2237170182997381/?ref=share

151 說讚

食材

步驟

  • 酪梨籽洗淨、切片

    酪梨籽洗淨、切片

  • 鍋中放入1000ml水和酪梨籽,水滾後轉小火煮30分鐘

    鍋中放入1000ml水和酪梨籽,水滾後轉小火煮30分鐘

  • 煮好的酪梨茶會有點粉橘色,沒有味道,有一點點淡淡的香氣

    煮好的酪梨茶會有點粉橘色,沒有味道,有一點點淡淡的香氣

小撇步

當天煮的茶當天喝,喝不完可放冰箱冷藏,在2-3天內喝完。
酪梨籽含有豐富的水溶性膳食纖維,有些人飲用後會胃脹,初次飲用者建議不要喝太多

8,227 瀏覽
avatar
不餓家的餐桌 179 食譜 2,987 粉絲

歡迎加入我的facebook社團「媽咪愛料理」 https://www.facebook.com/groups/2237170182997381/?ref=share 廚藝不精的我,希望能和大家互相交流 一起分享,共同學習。 跟親愛的家人朋友一起用餐,為他們做料理, 是最單純的愉悅,也是最簡單的幸福!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 高麗菜飯 竹筍 雞胸肉 湯麵 番茄 早餐 涼拌小黃瓜 南瓜 菠菜 糖葫蘆 蒸蛋 三杯雞 玉米濃湯 雞肉 金針菇 地瓜 排骨 糖醋排骨 台式泡菜 瓜仔肉 打拋豬 粽子 杏鮑菇 白菜滷 高麗菜 低脂高蛋白 小黃瓜 義大利麵 炒飯 滷肉 雞湯 櫛瓜 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 家常菜 茄子 番茄炒蛋 四季豆 酸辣湯 鮭魚 娃娃菜 豆腐 餅乾 花椰菜 香菇雞湯