酪梨籽茶
描述
酪梨的營養價值非常高，實際上，酪梨籽也很有營養，將酪梨籽煮成茶飲用，可以幫助燃燒脂肪、抗老化、緩解便秘。
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步驟
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酪梨籽洗淨、切片
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鍋中放入1000ml水和酪梨籽，水滾後轉小火煮30分鐘
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煮好的酪梨茶會有點粉橘色，沒有味道，有一點點淡淡的香氣
小撇步
當天煮的茶當天喝，喝不完可放冰箱冷藏，在2-3天內喝完。
酪梨籽含有豐富的水溶性膳食纖維，有些人飲用後會胃脹，初次飲用者建議不要喝太多
