酪梨籽茶
收藏 129
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
酪梨的營養價值非常高，實際上，酪梨籽也很有營養，將酪梨籽煮成茶飲用，可以幫助燃燒脂肪、抗老化、緩解便秘。
歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/2237170182997381/?ref=share
-
1酪梨籽洗淨、切片 -
2鍋中放入1000ml水和酪梨籽，水滾後轉小火煮30分鐘
-
3煮好的酪梨茶會有點粉橘色，沒有味道，有一點點淡淡的香氣
小撇步
當天煮的茶當天喝，喝不完可放冰箱冷藏，在2-3天內喝完。
酪梨籽含有豐富的水溶性膳食纖維，有些人飲用後會胃脹，初次飲用者建議不要喝太多
討論共 0 則