香蔥鮪魚玉米炒蛋 鮪魚含有豐富的DHA及蛋白質,搭配小孩最愛的玉米粒一起炒蛋,可以說是玉米炒蛋的升級版,鮪魚的鹹味帶出蛋香與玉米的香甜,很適合當拌飯菜~ 💌歡迎上傳分享[跟...

香蔥鮪魚玉米炒蛋


咪樂媽の小廚記
191 食譜 302 粉絲
收藏 157 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

鮪魚含有豐富的DHA及蛋白質,搭配小孩最愛的玉米粒一起炒蛋,可以說是玉米炒蛋的升級版,鮪魚的鹹味帶出蛋香與玉米的香甜,很適合當拌飯菜~
💌歡迎上傳分享[跟著做]照片

份量
3 人份
時間
5 分鐘
食材
一罐
2顆
酌量
依喜好
酌量
1顆
  • 1
    起油鍋小火,先以蒜末炒香玉米粒。
  • 2
    挖出適量的油漬鮪魚,要含點油汁一起入鍋拌勻。
  • 3
    打兩顆蛋液,下鍋後先別急著翻動,等慢慢凝固後再以鍋鏟劃圓圈炒蛋,熟成後試味道以鹽巴調味即可。
  • 4
    起鍋前灑點蔥花即成,也可拌飯或夾吐司。
小撇步

1 . 買的時候選油漬鮪魚,炒起來味道會比水煮鮪魚香。
2. 也可用罐頭玉米粒,但最好先水煮一下,去除不自然的罐頭甜味。

2019/08/01 發表 1,768 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
咪樂媽の小廚記
191 食譜 302 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

枸杞披薩水果馬卡龍減肥餐蛋捲飛利浦IH電子鍋便當滷味舒肥機水波爐WMF快力鍋芒果泡麵土豆燒肉芭樂火龍果拉麵微波爐紅豆奇異果牛肉麵早午餐迷迭香涼拌小黃瓜虎牌電子鍋秋葵冰淇淋鳳梨酥Bosch廚師機棉花糖素食奇亞籽南瓜濃湯普格義大利麵醬芋頭百香果3M真空保鮮盒壽司蜂蜜鑄鐵鍋鳳梨檸檬鮑魚洛神花壽喜燒獅王洗碗精臭豆腐史雲生雞湯