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游宸佳
5 食譜 14 粉絲

醬汁金針菇包肉

醬汁金針菇包肉
153 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先將金針菇洗乾淨後把尾巴切除 里肌肉片捲一小撮金針菇

  • 熱鍋後+少許油 開始煎~大約肉變白後開始翻面煎 到肉都變白後 開始調醬汁 用小碗先倒蠔油+醬油+水拌勻 再將醬汁倒入鍋中 大約在悶個10分鐘 即可起鍋

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游宸佳 5 食譜 14 粉絲

低卡料理 自己動手做 均衡飲食三個月減10公斤

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