氣炸鍋做洋蔥鑲肉 用氣炸鍋簡單完成一道主食,15分鐘就可以上菜了 又不用搞得全身油煙味 很方便哦

氣炸鍋做洋蔥鑲肉


Yvonne Yang
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用氣炸鍋簡單完成一道主食,15分鐘就可以上菜了
又不用搞得全身油煙味
很方便哦

熱量
食材
半顆
300g
醃肉料
4大匙
2大匙
1匙
1小匙
2大匙
2大匙
2大匙
  • 1
    絞肉醃上醬油,胡椒鹽,砂糖,醋,鹽巴,味精,放冰箱冷藏一天
  • 2
    洋蔥一顆切一點頭尾掉 一顆一半,把洋蔥圈分出來,一圈一圈的 再把醃好的絞肉塞到洋蔥圈裡面
  • 3
    氣炸鍋用180度15分鐘 中間打開看上色程度,時間到的時候小的可以先取出,大的在多烤個3到5分鐘 完成灑上七味唐辛子就完成了
小撇步

絞肉用粗絞肉,肥瘦比例7:3
醬油多一點
不要怕太鹹
氣炸鍋炸的時候沒有另外加調味料,醃肉可以鹹一點沒關係

2019/07/20 發表 267 瀏覽
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