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優格咖喱烤雞腿排

優格咖喱烤雞腿排

描述

I G: https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=10467kg6dctbn
用無糖優格醃製雞腿排吃起來好軟嫩、
超好吃!
這道料理是烤箱料理,
如果不想多煮一道料理,
選擇這道「優格咖喱烤雞腿排」省時又方便歐。

用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

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食材

醃料(雞腿排)

步驟

  • 1. 雞腿排洗淨擦拭乾後,斷筋備著。
2. 蒜頭、洋蔥切丁 / 馬鈴薯切小塊狀 / 紅蘿蔔切片 / 花椰菜洗淨後切小朵備著。

    1. 雞腿排洗淨擦拭乾後,斷筋備著。 2. 頭、洋蔥切丁 / 馬鈴薯切小塊狀 / 紅蘿蔔切片 / 花椰菜洗淨後切小朵備著。

  • 3. 將所有的調味料跟雞腿排放人袋中,醃製越久越好(我是放冰箱醃製一天,超入味)。

    3. 將所有的調味料跟雞腿排放人袋中,醃製越久越好(我是放冰箱醃製一天,超入味)。

  • 4. 準備一個烤盤,鋪上鋁箔紙(亮面朝食物歐),再把紅蘿蔔、花椰菜、馬鈴薯、雞腿排放人盤中。

    4. 準備一個烤盤,鋪上鋁箔紙(亮面朝食物歐),再把紅蘿蔔花椰菜馬鈴薯、雞腿排放人盤中。

  • 5. 烤箱預熱:溫度:230度、功能:全火時間:10分鐘。

開始烤:溫度:230度、功能:全火、時間:23分鐘。

    5. 烤箱預熱:溫度:230度、功能:全火時間:10分鐘。 開始烤:溫度:230度、功能:全火、時間:23分鐘。

  • 完成✅

    完成✅

  • 完成✅

    完成✅

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奇媽咪簡單廚房🍳 200 食譜 2,269 粉絲

IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。

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