優格咖喱烤雞腿排 I G: https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=10467kg6dctbn 用無糖優格醃製雞腿排吃起來好軟嫩、 ...

優格咖喱烤雞腿排


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I G: https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=10467kg6dctbn
用無糖優格醃製雞腿排吃起來好軟嫩、
超好吃!
這道料理是烤箱料理,
如果不想多煮一道料理,
選擇這道「優格咖喱烤雞腿排」省時又方便歐。

用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材
兩片
1/4根
1/4顆
1/4顆
醃料(雞腿排)
60克
1/4茶匙
1/4茶匙
1/4顆
兩顆
少許
  • 1
    1. 雞腿排洗淨擦拭乾後,斷筋備著。 2. 蒜頭、洋蔥切丁 / 馬鈴薯切小塊狀 / 紅蘿蔔切片 / 花椰菜洗淨後切小朵備著。
  • 2
    3. 將所有的調味料跟雞腿排放人袋中,醃製越久越好(我是放冰箱醃製一天,超入味)。
  • 3
    4. 準備一個烤盤,鋪上鋁箔紙(亮面朝食物歐),再把紅蘿蔔、花椰菜、馬鈴薯、雞腿排放人盤中。
  • 4
    5. 烤箱預熱:溫度:230度、功能:全火時間:10分鐘。 開始烤:溫度:230度、功能:全火、時間:23分鐘。
  • 5
    完成✅
  • 6
    完成✅
2019/10/28 發表 770 瀏覽
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