蒜炒龍鬚菜
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龍鬚菜有豐富的營養，清炒就很美味了
時間
5
分鐘
熱量
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1龍鬚菜洗淨，從尾端折成適口大小，折不斷就是太老的部位，太老的不要 -
2起油鍋爆香大蒜
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3放入龍鬚菜拌炒個2分，覺得太乾就嗆點水，然後蓋鍋悶個2分
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4開蓋，龍鬚變色就軟了，熟了，調味
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5盛盤～完成
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