Yuki LW 236 食譜 1,950 粉絲 追蹤 蒜炒龍鬚菜 描述 龍鬚菜有豐富的營養,清炒就很美味了 #素食 #蔬食 收錄在:【第152週】一週菜單 100 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 龍鬚菜 1把 大蒜 3瓣 鹽 適量 步驟 龍鬚菜洗淨,從尾端折成適口大小,折不斷就是太老的部位,太老的不要 起油鍋爆香大蒜 放入龍鬚菜拌炒個2分,覺得太乾就嗆點水,然後蓋鍋悶個2分 開蓋,龍鬚變色就軟了,熟了,調味 盛盤~完成 1 萬 瀏覽 2019/07/02 發表