青江炒白菇


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紅蘿蔔營養成分豐富,紅蘿蔔有提高人體免疫力、改善眼睛疲勞、貧血等功效)

青江菜鈣含量高,也有深色蔬菜中豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素與葉酸,另外它特有的硫化物也是抗氧化的好幫手

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
適量
適量
適量
適量
適量
  • 1
    油+蒜末拌炒 加入白菇、紅蘿蔔片炒一下+入青江菜 起鍋前加入鮮味炒手就完成✅
2020/02/21 發表 536 瀏覽
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