青江炒白菇

岑岑廚藝
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描述

紅蘿蔔營養成分豐富,紅蘿蔔有提高人體免疫力、改善眼睛疲勞、貧血等功效)

青江菜鈣含量高,也有深色蔬菜中豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素與葉酸,另外它特有的硫化物也是抗氧化的好幫手

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 油+末拌炒 加入白菇、紅蘿蔔片炒一下+入青江菜 起鍋前加入鮮味炒手就完成✅

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岑岑廚藝 50 食譜 104 粉絲

我從不會煮飯到自己摸索會煮 ,因為要給小孩和先生吃到美味的料理,所以才開始研究煮飯, 我煮的都是家常菜也是簡單式 ,有些料理太難太複雜我當然也不會,只是分享快速又簡單的料理, 還是很希望跟大家分享

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