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【寶寶食譜】絲瓜軟骨粥

【寶寶食譜】絲瓜軟骨粥

描述

蒸溽的天,好適合來碗暖呼呼粥品,單純食材清甜美味😋

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食材

步驟

  • 米洗淨浸泡20分鐘以上。豬軟骨放入冷水鍋中,放上瓦斯爐煮滾汆燙掉血水雜質,倒掉髒水,豬軟骨一塊塊洗淨瀝乾

  • 洗淨的豬軟骨、片放入鍋中(我用鑄鐵鍋),加入可淹過軟骨,再多1~2倍的水量,中火煮滾後,蓋上鍋蓋轉最小火,慢燉個2、30分鐘,取出片完成粥湯底

  • 絲瓜切適當大小,紅蘿蔔切絲,香菇洗淨靜置放軟後切片(不要泡水喔,香氣才不會跑光光)

  • 米瀝乾水份倒入軟骨湯底鍋中拌勻,香菇也入鍋拌一下,開中火三不五時攪拌一下避免焦底

  • 大約過了5~7分鐘,米粒有些膨脹的時候,下絲瓜紅蘿蔔,一樣三不五時就要喇喇ㄟ。直到米粒煮到喜歡的口感,絲瓜香菇也都軟了,就完成囉😊

小撇步

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小胖啾大口吃 X 啾媽廚房 173 食譜 4,731 粉絲

小胖啾 A型 處女座 是個對「吃」有高度興趣的寶寶 啾媽 O型 水瓶座 是個好奇心十足、勇於嘗試的媽咪 花點心思和時間為小胖啾製作副食 是啾媽最重要的小事 一起來跟著小胖啾大口大口吃

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