簡易料理-韓式辣烤雞柳食譜

Eva的營養均衡便當廚房
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描述

這次做的韓式雞柳,是道很有存在感味道嗆辣的便當主餐,第一次試作時,好吃到一個人不知不覺就吃掉了一大半了,哈~~~。 而且這道菜基本上是零廚藝料理,基本上就是肉醃好交給烤箱,一切就解決了呢,超方便。

ps.如果喜歡不吃太辣的人,辣醬比例可以減少,再多放些蜂蜜中和辣味。

時間

15 分鐘

食材

300g
適量
適量
8瓣
3大匙
1/3大匙
2茶匙
3茶匙
1大匙
1/2茶匙
1/4茶匙

步驟

  • 醃料調好,雞胸肉切成易入口大小。

  • 將切好的雞肉放入醃料中稍加按摩,放冰箱靜置1晚。

  • 烤箱預熱200度,醃好的雞肉送入烤箱烤7分鐘,翻面再烤約7分鐘至熟透。

  • 確認熟透後,最後灑上白芝麻及蔥花裝飾就完成囉。

小撇步

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