♡蒜香花椰菜♡ 花椰菜要把粗梗去掉(因花椰菜的農藥殘留較多、需用留到水沖一下)蒜頭切末、辣椒斜切 用另鍋水煮滾下花椰菜煮熟,水裡下少許鹽 撈起跟豬油拌勻即可上菜! 另外小...

♡蒜香花椰菜♡


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花椰菜要把粗梗去掉(因花椰菜的農藥殘留較多、需用留到水沖一下)蒜頭切末、辣椒斜切
用另鍋水煮滾下花椰菜煮熟,水裡下少許鹽
撈起跟豬油拌勻即可上菜!

另外小鍋裡放:豬油1匙+蒜頭末+鹽半匙+辣椒配色

份量
3 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
2小顆
3小顆
1條
8分滿
半匙
1匙
  • 1
    花椰菜要把粗梗去掉(因花椰菜的農藥殘留較多、需用留到水沖一下)蒜頭切末、辣椒斜切 用另鍋水煮滾下花椰菜煮熟,水裡下少許鹽 撈起跟豬油拌勻即可上菜! 另外小鍋裡放:豬油1匙+蒜頭末+鹽半匙+辣椒配色
小撇步

(因花椰菜的農藥殘留較多、需用留到水沖一下)

另外小鍋裡放:豬油1匙+蒜頭末+鹽半匙+辣椒配色

2019/06/09 發表 1,305 瀏覽
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