糖醋排骨~水波爐料理
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以水波爐的炸的功能,也能輕輕鬆鬆做出道地的糖醋排骨
份量
4
人份
時間
60
分鐘
食材
看全部食材
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1將醃料入排骨中,抓取入味後備用 -
2沾上太白粉
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3地瓜粉反潮後抺上少許的少拉油
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4入水波爐至第一層
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5按炸雞行程後啟動,待行程跑完後翻面,再按烤箱170度5分鐘
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6青,紅,黃甜椒及洋蔥加入少許沙拉油入水波爐中以微波600W2分鐘爆香
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7糖醋醬入水波爐中以600W2分鐘加熱
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8加熱完後加入太白粉水,微波600W1分鐘後取出拌勻
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9將糖醋醬倒入爆香後的蔬菜中
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10再加入炸好的排骨,拌勻既可完成
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