糖醋排骨~水波爐料理 以水波爐的炸的功能,也能輕輕鬆鬆做出道地的糖醋排骨

糖醋排骨~水波爐料理


penny hung
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以水波爐的炸的功能,也能輕輕鬆鬆做出道地的糖醋排骨

份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
1斤
1/4顆
一份
2大匙
1小匙
1小匙
適量
1小匙
適量
一份
3大匙
3大匙
3大匙
1匙
少許
看全部食材
  • 1
    將醃料入排骨中,抓取入味後備用
  • 2
    沾上太白粉
  • 3
    地瓜粉反潮後抺上少許的少拉油
  • 4
    入水波爐至第一層
  • 5
    按炸雞行程後啟動,待行程跑完後翻面,再按烤箱170度5分鐘
  • 6
    青,紅,黃甜椒及洋蔥加入少許沙拉油入水波爐中以微波600W2分鐘爆香
  • 7
    糖醋醬入水波爐中以600W2分鐘加熱
  • 8
    加熱完後加入太白粉水,微波600W1分鐘後取出拌勻
  • 9
    將糖醋醬倒入爆香後的蔬菜中
  • 10
    再加入炸好的排骨,拌勻既可完成
2019/05/28 發表 4,083 瀏覽
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