麻油炒舞菇 分享傳送傳送列印 古玥 28 食譜 29 粉絲 追蹤 29 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 老媽給了瓶芝麻先生的清麻油，好香丫～ 份量 4 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 舞菇 500g 小黃瓜 80g 清麻油 少許 老薑 6g 海鹽 適量 黑胡椒 適量 1 舞菇略切長片；小黃瓜切絲；老薑切絲。 ．食材量都沒有固定哦～ 2 熱鍋，倒入少許清麻油、放入薑絲，熱炒一下。 3 放入舞菇悶煮一下後，加入小黃瓜。 4 簡單拌炒一下後，放入適量的鹽和黑胡椒調味即可。 ．舞菇和小黃瓜都易熟，不用炒太久哦～ 小撇步 ．麻油具補五內的功效，清麻油的香味清淡又能讓孩子接受；吃食就是最直接的食療！ 2019/05/27 發表 653 瀏覽
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