麻油炒舞菇
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老媽給了瓶芝麻先生的清麻油，好香丫～
份量
4
人份
熱量
-
1舞菇略切長片；小黃瓜切絲；老薑切絲。 ．食材量都沒有固定哦～ -
2熱鍋，倒入少許清麻油、放入薑絲，熱炒一下。
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3放入舞菇悶煮一下後，加入小黃瓜。
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4簡單拌炒一下後，放入適量的鹽和黑胡椒調味即可。 ．舞菇和小黃瓜都易熟，不用炒太久哦～
小撇步
．麻油具補五內的功效，清麻油的香味清淡又能讓孩子接受；吃食就是最直接的食療！
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