麻油炒舞菇 老媽給了瓶芝麻先生的清麻油,好香丫~
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老媽給了瓶芝麻先生的清麻油,好香丫~

份量
4 人份
熱量
食材
500g
80g
少許
6g
適量
適量
  • 1
    舞菇略切長片;小黃瓜切絲;老薑切絲。 .食材量都沒有固定哦~
  • 2
    熱鍋,倒入少許清麻油、放入薑絲,熱炒一下。
  • 3
    放入舞菇悶煮一下後,加入小黃瓜。
  • 4
    簡單拌炒一下後,放入適量的鹽和黑胡椒調味即可。 .舞菇和小黃瓜都易熟,不用炒太久哦~
小撇步

.麻油具補五內的功效,清麻油的香味清淡又能讓孩子接受;吃食就是最直接的食療!

2019/05/27 發表 439 瀏覽
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