養身黑蒜頭燉雞湯(增加抵抗力)


啾姐姐
8 食譜 14 粉絲
限12字

黑蒜頭製作簡易
熬上一鍋雞湯
營養豐富
湯底非常回甘
很適合全家大小

份量
4 人份
時間
60 分鐘

食材

分組1
半隻
15顆
2支
6片
  • 準備一鍋熱水川燙雞肉
玉米去皮洗淨
薑拍扁切片
黑蒜頭剝皮備用

    準備一鍋熱水川燙雞肉 玉米去皮洗淨 薑拍扁切片 黑蒜頭剝皮備用

  • 川燙雞肉
滾水撈起
沖掉浮渣

    川燙雞肉 滾水撈起 沖掉浮渣

  • 玉米切段即可

    玉米切段即可

  • 全部食材放入鍋子
燉約1小時
再加入適量鹽巴調味即可

    全部食材放入鍋子 燉約1小時 再加入適量鹽巴調味即可

小撇步

煮這道雞湯盡量不要放入搶味的食材
讓黑蒜頭甘醇美味和雞肉熬出一鍋好雞湯

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