黑蒜頭製作（增加免疫力） 分享傳送傳送列印 啾姐姐 8 食譜 13 粉絲 追蹤 71 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 黑蒜頭製作非常簡單 只要用電子鍋就能製作 黑蒜頭功效不勝枚舉 預防癌症.調節三高.預防心.腦血管疾病.抗氧化抗衰老. 吃起來像蜜餞一樣 一天吃兩顆或是燉湯都是非常棒的 份量 10 人份 時間 180 分鐘 食材 閒置的電子鍋 一個 分組1 雲林莿桐黑葉蒜頭 15球 分組2 乾淨的棉布 一條 1 📌外皮稍微撥開去皮 📌底層放入棉布 📌交叉疊在一起即可 📌放入電子鍋按保溫即可 2 📍二天開一次看，如果鍋蓋有水氣記得擦拭掉 📍持續14天即可 📍因為製作中會有濃厚蒜味建議放在陽台 3 完成後 剝皮一些放入玻璃罐（冷藏） 當零嘴吃 4 一天吃2顆就好 5 另外一半 保留外皮（冷藏） 煮雞湯時可以再撥皮加入 6 怕味道太重的 可以像我一樣用真空包裝一次燉湯的量保存起來（冷藏） 但不要過度壓縮 因為這時候蒜頭是軟綿的喔 2019/05/16 發表 3,666 瀏覽
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