黑蒜頭製作(增加免疫力) 黑蒜頭製作非常簡單 只要用電子鍋就能製作 黑蒜頭功效不勝枚舉 預防癌症.調節三高.預防心.腦血管疾病.抗氧化抗衰老. 吃起來像蜜餞一樣 一天吃兩顆或是燉湯...

黑蒜頭製作(增加免疫力)


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黑蒜頭製作非常簡單
只要用電子鍋就能製作
黑蒜頭功效不勝枚舉
預防癌症.調節三高.預防心.腦血管疾病.抗氧化抗衰老.
吃起來像蜜餞一樣
一天吃兩顆或是燉湯都是非常棒的

份量
10 人份
時間
180 分鐘
食材
閒置的電子鍋
一個
分組1
雲林莿桐黑葉蒜頭
15球
分組2
乾淨的棉布
一條
  • 1
    📌外皮稍微撥開去皮 📌底層放入棉布 📌交叉疊在一起即可 📌放入電子鍋按保溫即可
  • 2
    📍二天開一次看,如果鍋蓋有水氣記得擦拭掉 📍持續14天即可 📍因為製作中會有濃厚蒜味建議放在陽台
  • 3
    完成後 剝皮一些放入玻璃罐(冷藏) 當零嘴吃
  • 4
    一天吃2顆就好
  • 5
    另外一半 保留外皮(冷藏) 煮雞湯時可以再撥皮加入
  • 6
    怕味道太重的 可以像我一樣用真空包裝一次燉湯的量保存起來(冷藏) 但不要過度壓縮 因為這時候蒜頭是軟綿的喔
2019/05/16 發表 1 瀏覽
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