黑蒜頭製作（增加免疫力）
收藏 25
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
黑蒜頭製作非常簡單
只要用電子鍋就能製作
黑蒜頭功效不勝枚舉
預防癌症.調節三高.預防心.腦血管疾病.抗氧化抗衰老.
吃起來像蜜餞一樣
一天吃兩顆或是燉湯都是非常棒的
份量
10
人份
時間
180
分鐘
食材
閒置的電子鍋
一個
分組1
雲林莿桐黑葉蒜頭
15球
分組2
乾淨的棉布
一條
-
1📌外皮稍微撥開去皮 📌底層放入棉布 📌交叉疊在一起即可 📌放入電子鍋按保溫即可 -
2📍二天開一次看，如果鍋蓋有水氣記得擦拭掉 📍持續14天即可 📍因為製作中會有濃厚蒜味建議放在陽台
-
3完成後 剝皮一些放入玻璃罐（冷藏） 當零嘴吃
-
4一天吃2顆就好
-
5另外一半 保留外皮（冷藏） 煮雞湯時可以再撥皮加入
-
6怕味道太重的 可以像我一樣用真空包裝一次燉湯的量保存起來（冷藏） 但不要過度壓縮 因為這時候蒜頭是軟綿的喔
討論共 0 則