高蛋白茶香珍珠手搖飲 在健身房試吃獲得滿分的高蛋白珍珠來囉! (同時還一直被健身房老闆問說珍珠何時上市😅) 食譜跟用料都非常簡單,零廚藝也保證不NG,在家就來試試吧👉🏻

高蛋白茶香珍珠手搖飲


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在健身房試吃獲得滿分的高蛋白珍珠來囉!
(同時還一直被健身房老闆問說珍珠何時上市😅)
食譜跟用料都非常簡單,零廚藝也保證不NG,在家就來試試吧👉🏻

份量
1 人份
時間
30 分鐘
  • 1
    1/ 碗中加入50g樹薯粉和15g高蛋白粉,混合均勻。
  • 2
    2/ 加入40ml滾水(一定要煮滾的熱水),用筷子攪拌均勻。
  • 3
    3/ 將粉揉捏成團,揉到不易拉斷、不沾手的程度。
  • 4
    4/ 先在沾板和桿麵棍撒上樹薯粉避免沾黏,將麵團桿成直徑約15cm大小。
  • 5
    5/ 用吸管直接壓出小麵團,開始撮珍珠,珍珠煮5~10分鐘。
  • 6
    6/ 沖泡一包高蛋白手搖飲,加上煮好的珍珠,完成!
2019/05/16 發表 309 瀏覽
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