紅蘿蔔燴嫩豆腐。偽蟹黃 家常菜。低卡晚餐

花椰菜 白菜滷 四季豆 三杯雞 高麗菜 杏鮑菇 櫛瓜 南瓜 餅乾 涼拌小黃瓜 番茄 早餐 鮭魚 雞肉 排骨 糖葫蘆 糖醋排骨 豆腐 娃娃菜 雞胸肉 茄子 金針菇 馬鈴薯 竹筍 雞湯 打拋豬 滷肉 麻婆豆腐 粽子 雞蛋豆腐 炒麵 小黃瓜 玉米濃湯 湯麵 瓜仔肉 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 家常菜 台式泡菜 蒸蛋 湯 地瓜 低脂高蛋白 菠菜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 番茄炒蛋 炒飯 香菇雞湯 義大利麵