[寶寶版]高麗菜豬柳炊飯 適合已開始吃固體食物的寶寶們 高麗菜有抗癌、顧胃及抗空汙等的好處,且氣味樸實,可增加寶寶對蔬菜的接受度!

[寶寶版]高麗菜豬柳炊飯


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適合已開始吃固體食物的寶寶們
高麗菜有抗癌、顧胃及抗空汙等的好處,且氣味樸實,可增加寶寶對蔬菜的接受度!

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
七穀米(白米比例多一點)
1/3 米量杯
豬肉絲
3/4 拳頭大小
紅蘿蔔
1/4 條
高麗菜
3~4 小片
  • 1
    七穀米洗淨加等比例的水 (米水比例1:1) 紅蘿蔔切成末狀、豬肉絲切小段、高麗菜切小片放入米鍋内 所有食材均勻攪拌後 電鍋外鍋一杯水下去烹煮
  • 2
    電鍋跳起用叉子將鍋内所有食材再次均勻攪拌後再悶個五分鐘即可享用
2019/04/16 發表 678 瀏覽
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