氣炸鍋料理之酥烤鴨胸 外皮酥脆 肉質鮮嫩保有肉汁 搭配胡麻生菜🥬吃起來完全沒有油膩感 非常好吃 連孩子都一口接一口

氣炸鍋料理之酥烤鴨胸


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外皮酥脆 肉質鮮嫩保有肉汁
搭配胡麻生菜🥬吃起來完全沒有油膩感 非常好吃 連孩子都一口接一口

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
鴨胸240g左右
兩塊
米酒
少許
鹽巴
少許
細的白胡椒粉
少許
美生菜
3-4大片
胡麻醬
少許
粗顆粒黑胡椒粉
少許
  • 1
    把鴨胸沖水洗淨 以餐巾紙壓乾水分 滴上一點米酒抹勻去腥味 灑上海鹽及細的白胡椒粉均勻塗抹醃製
  • 2
    氣炸鍋180度20分鐘 放進兩塊鴨胸開始氣炸(皮朝上) 時間一半時 建議先停止一下 進行翻面 繼續氣炸
  • 3
    步驟2完成之後 建議再灑一次海鹽/白胡椒(量要比第一次醃製的時候再少) 最後鴨胸放置皮朝上 氣炸鍋調至200度 最後氣炸10分鐘
  • 4
    美生菜🥬切粗絲淋上胡麻醬 鴨胸拿出切片 灑上粗黑胡椒! 擺盤即可享用! (鴨胸的後度不同 熟成度也會不ㄧ、如果切片時還有血水、建議再補氣炸時間、一次記得先以2-3分鐘為主,以免炸過頭)
小撇步

喜歡異國風味的 亦可灑些特殊香料胡椒 搭配食用!
例:檸檬椒鹽/韓式辣粉
(如果沒有氣炸鍋 料理方式可以改為乾煎 不過火候要拿捏得宜、不然皮的部分會過於焦硬)

2019/04/15 發表 772 瀏覽
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