氣炸鍋料理之酥烤鴨胸

外皮酥脆 肉質鮮嫩保有肉汁 搭配胡麻生菜🥬吃起來完全沒有油膩感 非常好吃 連孩子都一口接一口

食材:鴨胸240g左右、米酒、鹽巴、細的白胡椒粉、美生菜、胡麻醬、粗顆粒黑胡椒粉

麻油炒高麗

盛產高麗菜的季節 吃膩了清炒 就來道暖補身體的麻油高麗菜吧

食材:高麗菜、薑片、枸杞、黑螞蟻、鹽巴、米酒

和風清爽涼拌黑木耳

吃膩了一成不變的炒木耳了嗎?做一道連孩子都喜歡的拌木耳吧!清爽的口感 會讓你一口接一口吃得輕鬆無負擔唷!

食材:市售乾木耳、蒜末、香菜、以下為醬汁、薄鹽醬油(柴魚醬油)、糖、香油、烏醋、鹽

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乾煎百頁豆腐佐爽口醬汁

炎熱夏日不想道道熱炒菜 就來一道清爽的豆腐料理吧! 煎得香酥的百頁豆腐搭上涼拌醬汁 真的非常爽口唷!

食材:百頁豆腐、香菜(醬汁材料)、蒜頭碎(醬汁材料)、日式醬油(醬汁材料)、糖(醬汁材料)、胡椒(醬汁材料)、香油(醬汁材料)、胡椒鹽

椒鹽雞腿肉

鹹香的胡椒味跟滑嫩的雞腿搭起來真的是下飯的一道好料理呀

食材:帶骨大雞腿、蔥(2隻)、薑、蒜頭、黑胡椒粉、白胡椒粉、米酒、糖、鹽巴或鮮雞精、香油

洋蔥香菇雞湯

洋蔥的鮮甜+乾香菇的香氣搭配新鮮香菇的口感 除了美味之外 更是一道抵抗力滿分的湯品唷👍👍

食材:新鮮雞肉、替代食材雞翅+雞小腿、洋蔥、泡開的乾香菇、新鮮香菇、薑片、蒜頭、鹽巴

麻油繪米血

麻油香跟米血真的很搭 用麻油煎香後的薑片伴隨著燜煮軟Q後的米血一起入口 真的非常棒

食材:長方型米血塊、薑3-4片、蔥、蒜頭、黑麻油(一般麻油)、米酒、糖、醬油膏、鹽巴或雞粉

韓式麻油拌豆芽

夏日就是要來一道涼爽的手拌菜 讓你吃得輕鬆無負擔

食材:黃豆芽、蒜頭、韓國香油、鹽、糖