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黑蒜漢堡排


黑蒜伯
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份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
4 瓣
依個人口味酌量
少許
少許
少許
  • 1
    將洋蔥、黑蒜仁切小丁
  • 2
    將切好小丁狀的配料加入絞肉中,加入鹽、黑胡椒粉,用手揉捏
  • 3
    將和好的絞肉分成4等份,做成漢堡排的造型
  • 4
    鍋內入油,小火,將漢堡排放入,煎至熟透、出汁即完成
小撇步

可夾吐司、生菜,營養早午餐!也可當配菜,營養均衡!
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2019/04/11 發表 1,015 瀏覽
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黑蒜伯
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