呷健康 56 食譜 96 粉絲 追蹤 紅藜番茄盅 #素食 #蔬食 收錄在:年菜如何變美味?用五大「過年擺盤技巧」,讓菜餚完美上桌! 19 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 煮熟紅藜 1 碗 大番茄 3 個 胡蘿蔔丁 30 克 小黃瓜丁 30 克 玉米粒 40 克 芋薺丁 40 克 松子 20 克 調味料 鹽 少許 糖 少許 胡椒粉 少許 步驟 大番茄切掉頂上蒂頭部,挖去果肉及籽(切碎做番茄醬) 鍋內入油加入胡蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、芋薺及調味料,炒好後再加入紅藜一同拌均勻,裝入番茄盅內(也可裝入哈密瓜內)。 番茄果肉切細入鍋炒,加少許糖成番茄糊,淋入番茄盅內,灑上松子。 1.2 萬 瀏覽 2019/04/11 發表