飯糰三明治
描述
這個飯糰是使用醋飯可以當早餐、午餐、帶出門野餐也很適合喔！😋
➡️ 更詳細影片：https://youtu.be/tqoROlNfImc
➡️ 更詳細食譜：http://www.maruko.tw/2019/04/6.html
份量
1
人份
時間
30
分鐘
步驟
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在煮熟後拌入糖和白醋2:3的醋汁，快速地用切的方式，將米飯與醋汁融合，放涼備用。
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雞蛋可以準備水煮蛋、荷包蛋、歐姆蛋都可以。 歐姆蛋的製作方法：一顆雞蛋、25cc牛奶、海鹽適量攪拌均勻，下鍋。 更詳細製作步驟：http://www.maruko.tw/2017/02/omelet.html
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接著在最底部鋪上保鮮膜，準備兩張海苔對折撕開，把海苔放成十字，中間留下正方形的重疊處，就可以準備包飯糰三明治囉！
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在最底層先鋪上米飯，放入比較會散開的材料，比如肉鬆、再放切片小黃瓜、雞蛋、肉片。
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最上層的米飯比較容易掉下來，放上去的時候記得像捏漢堡排一樣先把形狀固定再放上去，最後再快速的將海苔折起來，用保鮮膜固定。可以參考影片：https://youtu.be/tqoROlNfImc
小撇步
找到小黃瓜的對角處，對切就完成囉！每一種食材都排排站好，就好像三明治般，所以又被稱作飯糰三明治，大口吃可以吃到每一種食材，有如飯糰便當，手拿吃也相當方便，因為使用的是醋飯，也很適合帶去野餐喔！
影片教學：https://youtu.be/tqoROlNfImc
