減醣料理：香煎法式櫻桃鴨胸
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懶人料理也能做出法式鴨胸~
雖然這次表皮煎的太焦
但鴨肉還是很軟嫩~
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
桂冠法式紅酒炙櫻桃鴨胸
1包
蘿美生菜
適量
番茄
適量
甜椒
適量
橄欖油
1小匙
義式沙拉油醋醬
1大匙
-
1鴨胸料理包 隔水加熱3分鐘 -
2取出後 在鴨胸表皮畫刀
-
3加入一小匙橄欖油後，放入蔬菜和鴨胸，煎到表皮恰恰就可以切片擺盤啦
-
4淋上油醋醬 配一杯紅酒 ~享受!!
小撇步
完整影片請到:https://youtu.be/D2Icf-pOQOc
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