[四季江戶味之秋季料理]-冰糖糯米蓮藕
![[四季江戶味之秋季料理]-冰糖糯米蓮藕](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F29150%2Ff20d1769b32bd39a.jpg&width=800)
描述
蓮藕，具有健脾養胃、補氣養血的功效；蓮藕更含有維生素B、維生素Ｃ、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，可以抗氧化、抗癌。
而秋天，正是品嚐蓮藕的最佳時節。
秋天的蓮藕又大又肥正適合做這道冰糖糯米蓮藕,煮成鬆軟的蓮藕加上QQ的糯米是秋季午後的甜點,到巿場看到大蓮藕時,不妨做做看!
也可以試試看
![[四季江戶味之秋季料理]-冰糖糯米蓮藕：shirley 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F93712%2F4942a1ba27345704.jpg&width=360)
![[四季江戶味之秋季料理]-冰糖糯米蓮藕：沈慧真 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F16619%2F6e3d9c3a5f6c0c28.jpg&width=360)
Ellie Lin
大家都在查
湯 白菜滷 雞肉 湯麵 糖醋排骨 高麗菜飯 小黃瓜 酸辣湯 鮭魚 豆腐 麻婆豆腐 花椰菜 金針菇 餅乾 櫛瓜 台式泡菜 義大利麵 南瓜 三杯雞 炒麵 杏鮑菇 番茄 瓜仔肉 粽子 馬鈴薯 早餐 高麗菜 竹筍 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 糖葫蘆 滷肉 地瓜 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 打拋豬 排骨 茄子 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 番茄炒蛋 香菇雞湯 四季豆 家常菜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 蒸蛋 菠菜 炒飯 雞湯