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Yuki LW
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白花椰紅蘿蔔

白花椰紅蘿蔔

描述

花椰菜抗癌,紅蘿蔔顧眼睛

59 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材

    食材

  • 起一鍋滾水,水裡加幾滴白醋,花椰菜入鍋煮3分鐘後撈起備用~這樣等下不用炒太久

    起一鍋滾水,水裡加幾滴白醋,花椰菜入鍋煮3分鐘後撈起備用~這樣等下不用炒太久

  • 起油鍋,先炒紅蘿蔔,炒到紅蘿蔔發出甜甜的香氣

    起油鍋,先炒紅蘿蔔,炒到紅蘿蔔發出甜甜的香氣

  • 放入白花椰菜拌炒

    放入白花椰菜拌炒

  • 炒熟,正好手邊有再不煮就會毀滅的青蒜苗,趕快切一切入鍋炒去,再調味

    炒熟,正好手邊有再不煮就會毀滅的青苗,趕快切一切入鍋炒去,再調味

  • 完成

    完成

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Yuki LW 237 食譜 1,958 粉絲

吃飯這件事,就是出去吃—>吃膩—>回家自己煮吃—>這樣的♾循環。 白天是忙碌上班族,下班也累累了~所以煮食都講求簡單和方便

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