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宅男小竹廚
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蒜香薑黃五穀飯

蒜香薑黃五穀飯

描述

簡單又健康的蒜香薑黃五穀飯。

24 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 量好白米及五穀米量備用

    量好白米及五穀米量備用

  • 將五穀米混入白米(1:2)後洗淨

    將五穀米混入白米(1:2)後洗淨

  • 撒入薑黃粉適量(覆蓋著一層薑黃即可)

    撒入黃粉適量(覆蓋著一層黃即可)

  • 我自己會再撒2-3下的義大利香料,若不喜歡可略。

    我自己會再撒2-3下的義大利香料,若不喜歡可略。

  • 倒入小磨坊蒜風味油約兩瓶蓋,除了讓飯有蒜風味外,煮起來的飯也比較油亮喔。
另外,薑黃是脂溶性營養,一定要加點油才更好吸收薑黃營養。

    倒入小磨坊風味油約兩瓶蓋,除了讓飯有風味外,煮起來的飯也比較油亮喔。 另外,黃是脂溶性營養,一定要加點油才更好吸收黃營養。

  • 按正常模式煮飯,待完成即可食用。

    按正常模式煮飯,待完成即可食用。

  • 好吃的蒜香薑黃五穀飯上桌囉~

    好吃的黃五穀飯上桌囉~

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