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熱量
食材
雞胸肉
一塊
甜椒
一個
黃椒
一個
洋蔥
1/3顆
醃肉的調味料
米酒
2瓶蓋
黑胡椒粉
少許
調味料
蕃茄醬
適量
  • 1
    將所有食材洗淨後,開始備料。雞胸肉切塊,將醃肉的調味料放在雞胸肉裡攪拌均勻後,先放入冰箱冷藏備用。黃椒、甜椒和洋蔥全部都切成丁狀。
  • 2
    起油鍋,等油稍微熱了,放入洋蔥中小火快炒。
  • 3
    炒至洋蔥成半透明的樣子,放入醃好的雞胸肉,一起拌炒。
  • 4
    炒到雞胸肉快熟的時候,放入甜椒跟黃椒;一起拌炒。
  • 5
    最後加入蕃茄醬,再一起拌炒,炒至蕃茄醬入味,就可以起鍋上菜囉!
2019/03/24 發表 489 瀏覽
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