茄汁雞肉


雲朵女孩🍀
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熱量
食材
一塊
一個
一個
1/3顆
醃肉的調味料
2瓶蓋
少許
調味料
適量
  • 1
    將所有食材洗淨後,開始備料。雞胸肉切塊,將醃肉的調味料放在雞胸肉裡攪拌均勻後,先放入冰箱冷藏備用。黃椒、甜椒和洋蔥全部都切成丁狀。
  • 2
    起油鍋,等油稍微熱了,放入洋蔥中小火快炒。
  • 3
    炒至洋蔥成半透明的樣子,放入醃好的雞胸肉,一起拌炒。
  • 4
    炒到雞胸肉快熟的時候,放入甜椒跟黃椒;一起拌炒。
  • 5
    最後加入蕃茄醬,再一起拌炒,炒至蕃茄醬入味,就可以起鍋上菜囉!
2019/03/24 發表 845 瀏覽
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