舒肥墨西哥雞肉捲 Tortilla
新增分類
- 新增分類
美味的墨西哥雞肉捲, 營養好吃, 口口都吃得到各食材綜合的美好~
份量
3
人份
時間
60
分鐘
食材
-
1先將雞胸肉用雞肉調味料兩面塗勻並稍加按摩 -
2將雞胸肉放入舒肥袋中, 加入少許橄欖油, 舒肥機設定 一個小時 63度
-
3等待舒肥同時來準備生菜, 切小塊狀好入口還有口感
-
4番茄切丁
-
5半顆洋蔥切丁
-
6蒜頭切末
-
7將剛剛的番茄, 洋蔥, 蒜頭攪拌並同時加入橄欖油
-
8加入適量鹽巴
-
9並擠入半顆檸檬汁後拌勻備用
-
10將舒肥好的雞胸肉切片才吃得到軟嫩口感喔
-
11鍋子乾煎餅皮至酥軟
-
12將酸奶塗抹在餅皮上
-
13接著將生菜, 製作好的莎莎醬, 雞胸肉, 帕瑪森起司絲放上 可依個人需求加入 Tabasco 調味即可享用
小撇步
https://youtu.be/W0eSkn4CRQ8
詳細製作影片在這裡喔~
討論