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Yuki LW

237 食譜 1,956 粉絲

番茄炒蛋

番茄炒蛋

描述

酸酸甜甜的番茄炒蛋，茄紅素健康又營養

528 說讚 6 一起做

時間

10 分鐘

熱量

食材

番茄

2顆
雞蛋

2顆
青蔥

2根
糖

適量

步驟

食材
雞蛋打散
起油鍋不用太熱，倒蛋液，用筷子畫圓攪散，但會滑嫩滑嫩
我家老爺不喜歡太滑嫩的蛋，所以我用比較熱的鍋去炒蛋，會比較結大塊
番茄切塊
鍋裡放點油，放番茄下鍋炒，炒出茄紅素，加一點水
蛋放進去，攪拌一下，放糖和鹽調味
湯汁收乾的程度看個人喜好～好囉

7,632 瀏覽

2019/05/30 發表

Yuki LW 237 食譜 1,956 粉絲

吃飯這件事，就是出去吃—>吃膩—>回家自己煮吃—>這樣的♾循環。白天是忙碌上班族，下班也累累了～所以煮食都講求簡單和方便

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有 6 個一起做

葉子
謝謝分享！吃番茄攝取茄紅素，加蛋拌炒，淋在飯上，好吃。

番茄炒蛋：tingse 一起做

tingse
簡單好吃😋 謝謝分享

小星
色、香、味俱全，大愛了。

葉雛菊

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