蒜香地瓜葉（5分鐘出家常菜） 分享傳送傳送列印 宅男小竹廚 20 食譜 62 粉絲 追蹤 103 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 免爆香超方便，小磨坊蒜風味油趁熱淋上瞬間散發蒜香。 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 有機地瓜葉 1份 小磨坊蒜風味油 一大匙 黑龍老滷醬 一大匙 大蒜綜合香料 少許 1 將地瓜葉洗淨，摘去老梗備用。 2 煮一鍋熱水，小滾時放入地瓜葉。 3 放入地瓜葉，待水再次滾後即可撈起（千萬不要滾太久，蔬菜營養會流失） 4 撈起後依序淋上小磨坊蒜風味油、老滷醬、蒜味綜合香料。 5 超簡單完成一道營養好吃燙青菜。 2019/03/18 發表 4,328 瀏覽
討論