美人妤 29 食譜 57 粉絲 追蹤 烤箱之好Yummy烤蔬菜👍 描述 健康滿分、豐富營養,類地中海料理 #素食 #蔬食 171 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 花椰菜 1/4顆 鴻喜菇 些許 雪白菇 三朵 番茄 1/2顆 調味 橄欖油 兩匙 鹽 1 又1/2匙 黑胡椒 適量 薑黃粉 與黑胡椒等量 步驟 1、烤箱200度預熱5-10分鐘。 2、預熱同時,將蔬菜裝入可進烤箱容器,用鋪平方式,加入橄欖油、鹽、黑胡椒、薑黃粉後,攪拌均勻,讓每個蔬菜都被調味到。 3、烤箱預熱結束,將食材放進烤箱,烤15分鐘,花椰菜梗處可能出現微微焦狀即可~ 取出享用 (容器非常高溫,取出時留意安全) 小撇步 *薑黃粉可加可不加~ 孕婦要留意不能吃薑黃哦! 個人喜歡加了之後中和蔬菜的生,反而提出甜味~ 1.1 萬 瀏覽 2019/03/17 發表