蘋香魚兒粥(茉莉麻副食品系列) - 這道副食品適合 7 個月以上的寶寶吃喔 - 蘋果也是能有效去腥的食材之一 - 每種食材份量取適量,皆約寶寶手掌大小的份量 - 食材顆粒大小可依寶寶吞嚥...

蘋香魚兒粥(茉莉麻副食品系列)


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- 這道副食品適合 7 個月以上的寶寶吃喔
- 蘋果也是能有效去腥的食材之一
- 每種食材份量取適量,皆約寶寶手掌大小的份量
- 食材顆粒大小可依寶寶吞嚥咀嚼狀況做調整
.
完整食譜 http://molimammy.pixnet.net/blog/post/348242848 
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份量
1 人份
時間
60 分鐘
食材
鮮魚
寶寶拳頭大小
蘋果
寶寶拳頭大小
荷蘭豆
寶寶拳頭大小
紅甜椒
寶寶拳頭大小
  • 1
    荷蘭豆與紅甜椒切碎,蘋果磨泥,蘋果磨泥後會迅速氧化變黃,因此磨完泥就要儘快完成接下來的步驟囉
  • 2
    所有食材跟生米一起放進電鍋煮(米要洗淨泡水 2-3 小時)。這道副食品茉莉麻做 5 倍粥水份剛剛好→ 0.2 杯米、內鍋 1 杯水、外鍋半杯水,電鍋跳起後至少悶 20 分鐘,可做約 240ml 的寶寶粥
  • 3
    蒸熟後將魚骨與魚皮挑起,魚肉切碎後拌入粥裡就完成囉
小撇步

超詳細圖文與影音食譜請看原文 http://molimammy.pixnet.net/blog/post/348242848

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2019/03/13 發表 457 瀏覽
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