
✨ Hi~大家好久不見! ✨ 我是個熱愛美食、也喜歡下廚的上班族🍽️👩🍳 從 80kg 瘦到 59kg,一路走來的心得就是——「吃」才會瘦! 💡 餓肚子不會讓你變瘦,反而會讓減肥更難持續! 關鍵在於 健康飲食+聰明選擇,讓自己吃得飽、吃得開心又能瘦下來💪✨ 在這裡,我會分享 低GI美味料理, 不挨餓、不犧牲口感,輕鬆享受健康飲食❤️ #低GI料理 #健康減脂 #吃飽也能瘦
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