羽衣甘藍濃湯（生酮餐）
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份量
4
人份
時間
10
分鐘
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1蒜頭切末、洋蔥切絲、培根切丁、羽衣甘藍切段。
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2橄欖油熱鍋後加蒜頭、洋蔥炒至洋蔥焦黃，加入培根炒到微焦！加入羽衣甘藍炒熟
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3加入兩碗水！滾！
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4將所有含湯汁用調理機打碎
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5打碎後倒入湯鍋內！再加入2-3碗水。煮滾
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6加入雞湯粉、褐藻醣醇、動物鮮奶油。煮滾
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7加入起司片融化。完成
小撇步
加起司片可以不用澱粉增加濃湯稠度。也可換成披薩絲！或加點帕瑪森起司提味
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