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霏霏媽的簡易料理
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羽衣甘藍濃湯(生酮餐)

羽衣甘藍濃湯(生酮餐)
43 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 頭切末、洋蔥切絲、培根切丁、羽衣甘藍切段。

  • 橄欖油熱鍋後加頭、洋蔥炒至洋蔥焦黃,加入培根炒到微焦!加入羽衣甘藍炒熟

  • 加入兩碗水!滾!

  • 將所有含湯汁用調理機打碎

  • 打碎後倒入湯鍋內!再加入2-3碗水。煮滾

  • 加入雞湯粉、褐藻醣醇、動物鮮奶油。煮滾

  • 加入起司片融化。完成

    加入起司片融化。完成

小撇步

加起司片可以不用澱粉增加濃湯稠度。也可換成披薩絲!或加點帕瑪森起司提味

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